2013-12-05 ■ ここ二週間くらいで生活リズムが一気に崩れてしまいました。参った。 単純に活動時間が減るので、どうにかしたいです。早く寝るに越したことはないんですがねぇ。 朝起きて夜寝るためにできることはなんでもした方がいい気がします。